しなやかな体を目指し、スムーズな動きにこだわるあなたのためのクラスです。更に美しく踊りたい方、まずはエクササイズとして始めたい方、お気軽にお越し下さい。初回は無料体験レッスンとして、その後も皆さんのスケジュールに合わせて無理なくお越しください。
シニアストレッチクラス
- 場所：
- 渋谷プライベートスタジオ
渋谷区宇田川町19-5
山手マンション705号
公園通りの山手教会とGAPの間を奥に入る - 申し込み：
- JSDCへお問い合わせください。
お問い合わせページ からどうぞ。 - 日時：
- 10:30 AM - 11:30 AM
- 料金：
- 1クラス ￥1,000
- 講師：
- 清水みき
- 詳細：
-
シニア（６０歳以上の方）のためのストレッチクラス２００８年より開講です！ストレス解消、肩こり解消はもちろん、怪我の予防にも役立ちます。明るいスタジオで思い切り体を伸ばしてみませんか。座った状態から無理なくはじめます。その日一日気持ちよく過ごせること間違いなしです！詳細については、JSDCまで
お問い合わせください。
ピラティスクラス
現在開講しておりません。
