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ストレッチ＆ピラティス

ストレッチ＆ピラティスクラス写真しなやかな体を目指し、スムーズな動きにこだわるあなたのためのクラスです。更に美しく踊りたい方、まずはエクササイズとして始めたい方、お気軽にお越し下さい。

初回は無料体験レッスンとして、その後も皆さんのスケジュールに合わせて無理なくお越しください。

シニアストレッチクラス（現在休講中です）

シニア（60歳以上の方）のためのストレッチクラスです。ストレス解消、肩こり解消はもちろん、怪我の予防にも役立ちます。明るいスタジオで思い切り体を伸ばしてみませんか。座った状態から無理なくはじめます。その日一日気持ちよく過ごせること間違いなしです！

場所:
渋谷プライベートスタジオ
渋谷区宇田川町19-5 山手マンション705号
公園通りの山手教会とGAPの間を奥に入る
渋谷プライベートスタジオ 地図
日時:
10:30 AM – 11:30 AM
料金:
1クラス ￥1,000
講師:
清水みき
申し込み:
JSDCへお問い合わせください。
お問い合わせページ からどうぞ。

ピラティスクラス

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